¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para aliviar el insomnio, esta meditación es ideal para escuchar por la noche.Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.Ponte los auriculares y respira profundo.Puedes ver la meditación complet
Guía Nocturna de Meditación
¿Quieres aprender a dormir profundamente con meditación?Entonces esta sesión de relajación es perfecta para ti. Diseñada para inducir el sueño, esta meditación es muy útil para calmar los click here pensamientos repetitivos.Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.Ponte los auriculares y respira profundo.Puedes ver l